戊戌年八月廿九

2018年10月8日  寒露

二十四节气之十七

在二十四节气中，

“寒露”二字是冰清玉洁。

寒露之后，

雨季的喧嚣归于宁静，

烈日的火热归于萧瑟，

露寒而冷，好茶暖心。

  适合寒露时节喝的茶，必定是有御寒暖身或是降秋燥的效果，以下几款应季茶叶都是不错的选择哦。

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  红茶：说到御寒暖身，红茶一定是首.选。从茶性上来说，红茶性温，刺.激性不大，可以生热暖腹，从而起到暖身的作用。同时，红茶中含有不少丰富的营养物质，能有助于肠胃的消化与吸收，具有暖胃的功效。天冷时，一杯香甜的红茶，定会让你觉得暖身又暖心。

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  乌龙茶：秋天气候干燥，人们常常觉得口干舌燥，这就是中医常说的“秋燥”。想要防秋燥，可以通过喝茶来解决。秋天喝茶可以选择乌龙茶，尤其是铁观音。铁观音有着“春水秋香”的品质特点，秋茶香气高锐，令人难忘，并且有润喉、生津的作用，非常适合秋天干燥的气候。寒露时节喝青茶，也是十分应景的选择。

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  黑茶：黑茶可以降血脂降血糖，而且还可以降.血.压、糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀.菌消.炎，治.疗肠胃、疾.病，同时黑茶还能延.缓.衰.老，好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚也可养.生。

  菊花茶：秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀.菌.消.毒的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶有益精明目的作用。

《润物》091三玻璃罐：适合装花茶

  其实，喝茶养.生是一种很好很健康的方式，但是提前是建立在喝茶喝对了的基础之上的，当然对于茶的种类和自己的体质也是要有一定的了解的。

  若是还没有喝茶的习惯，那么不妨从这个季节开始，试着喝一些这个适合这个季节的茶，说不定会有意想不到的效果!